'ฉันเกลียดงานของฉัน': จะทำอย่างไรเมื่อคุณเกลียดงานของคุณ

คุณเคยคิดว่าตัวเองคิดว่า 'ฉันเกลียดงานมาก' ไหม?

คุณ & aposre ไม่ได้อยู่คนเดียว

สำรวจโดย CNBC และ SurveyMonkey พบว่าในขณะที่พนักงาน 73% มีความสุขในการทำงาน 27% weren & apost

มีอะไรเพิ่มเติม รายงาน Gallup พนักงานในสหรัฐอเมริกา 14% นั้น 'ถูกปลดประจำการ' และมีความทุกข์ยากในการทำงาน นอกจากนี้ 54% ของคนงานยัง 'ไม่มีส่วนร่วม' ซึ่งหมายความว่าพวกเขา 'ไม่ยึดติดกับงานและ บริษัท ทางจิตใจ'

OPTAD-3

แต่เพียงเพราะการเกลียดงานของคุณเป็นประสบการณ์ทั่วไปไม่ได้หมายความว่ามันง่ายต่อการจัดการ เมื่อคุณเกลียดงานของคุณชีวิตจะรู้สึกแย่มากเพราะเราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตที่ตื่นอยู่ไปกับการทำงาน

อย่างไรก็ตามมีความหวัง

การสำรวจของ Gallup & aposs ยังเปิดเผยด้วยว่า 38% ของคนงานในสหรัฐฯ 'มีส่วนร่วม' กระตือรือร้นและมุ่งมั่นในการทำงานและสถานที่ทำงาน คำถามคือคุณจะเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ได้อย่างไร?

ในบทความนี้คุณ & aposll ได้เรียนรู้สิ่งที่ควรทำเมื่อคุณเกลียดงานของคุณ เรา & aposll เริ่มต้นด้วยสิ่งจำเป็น จากนั้นเราจะสำรวจว่าจะไม่เกลียดงานของคุณได้อย่างไรและจะออกจากงานที่คุณเกลียดได้อย่างไร

อย่ารอให้คนอื่นทำ จ้างตัวเองและเริ่มเรียกภาพ

เริ่มต้นใช้งานฟรี

จะทำอย่างไรเมื่อคุณเกลียดงานของคุณ

หากคุณมักจะคิดว่า 'ฉันเกลียดงานของฉัน' หรือ 'ฉันเกลียดหัวหน้าและอยากลาออก' มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ ในการเริ่มต้นสิ่งสำคัญสี่ประการที่ต้องทำมีดังนี้

1. เก็บความคิดแบบ 'ฉันเกลียดงานของฉัน' ไว้เงียบ ๆ

ไม่เป็นไรที่จะเกลียดงานของคุณ แต่การพูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผยหรือโพสต์ว่า 'ฉันเกลียดงานของฉันและต้องการลาออก' บนโซเชียลมีเดียเป็นสูตรสำหรับหายนะ

อาจจะง่ายกว่าที่คุณคิดสำหรับนายจ้างที่จะเห็นโพสต์บนโซเชียลมีเดียของคุณ ตัวอย่างเช่นก การสำรวจ CareerBuilder พบว่า 70% ของนายจ้างใช้โซเชียลมีเดียเพื่อหาข้อมูลพนักงานที่มีศักยภาพ

ดูสิเมื่อคุณบอกคนอื่นว่าคุณเกลียดงานของคุณคุณจะไม่มีอำนาจควบคุมว่าจะแบ่งปันข้อมูลนั้นอย่างไรและอาจส่งคืนให้กับเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้างานได้

ผลลัพธ์? คุณสามารถบูตได้ก่อนที่คุณจะพร้อม

ให้เก็บความคิดเช่น 'ฉันเกลียดงานของฉันจริงๆ' ไว้กับตัวเองหรือแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวที่ไว้ใจได้ อยู่ในที่นั่งคนขับจนกว่าคุณจะเข้าใจขั้นตอนต่อไป

2. เป็นมืออาชีพแม้เมื่อเกลียดงานของคุณ

ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณเกลียดงานของคุณการรักษาความสงบในที่ทำงานอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีความเป็นมืออาชีพมีประสิทธิผลและมีมารยาท

ในระยะยาวนี้จะจ่ายเงินปันผล

พยายามหลีกเลี่ยงการเผาสะพาน แต่ให้พยายามรักษาความซื่อสัตย์รักษาความสัมพันธ์และพัฒนาชื่อเสียงที่ดี

การมีส่วนร่วมในทวิตเตอร์คืออะไร

ผู้เขียน Dave Willis กล่าวว่า 'แสดงความเคารพแม้กระทั่งกับผู้คนที่ไม่ได้รับและละทิ้งหน้าที่สมควรได้รับไม่ใช่เป็นการสะท้อนตัวละครของพวกเขา แต่เป็นภาพสะท้อนของคุณ'

3. อย่าเพิ่งเลิกทำงานที่คุณเกลียด

คุณเคยพูดกับเพื่อนว่า 'ฉันเกลียดงาน แต่ฉันต้องการเงิน' ไหม?

เว้นแต่คุณจะ & aposre ที่ร่ำรวยโดยอิสระคุณอาจจะสามารถ & อัครสาวกเพียงแค่เดินออกจากงานที่ต้องจ่ายเงิน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะรู้สึกหงุดหงิดโกรธหรือโกรธแค่ไหนอย่าเพิ่งเลิก

แทนที่จะใช้เวลาของคุณและมีกลยุทธ์ พิจารณาการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของคุณจากนั้นเริ่มดำเนินการ

4. พิจารณาตัวเลือกของคุณอย่างรอบคอบ

การเกลียดงานของคุณอย่างต่อเนื่องไม่ใช่ทางเลือก

ในฐานะที่เป็นคำพูดที่ไร้สาระมีความจริงบางอย่างสำหรับ 'YOLO' ความรู้สึกของคุณสิ่งที่คุณทำและคนที่คุณใช้เวลากับเรื่องสำคัญ

ด้วยเหตุนี้คุณจึงมีเพียงสองทางเลือก:

ค้นหาวิธีที่จะรักงานของคุณ
ออกจากงานโดยหางานอื่นหรือเริ่มต้นธุรกิจ

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอย่างไรคุณควรเรียนรู้วิธีที่จะไม่เกลียดงานของคุณ

ทำไม? การหางานใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายและการสร้างรายได้ทางธุรกิจที่เชื่อถือได้อาจต้องใช้เวลา ดังนั้นแม้ว่าคุณจะตัดสินใจกระโดดเรือ แต่ก็อาจต้องรอสักพักก่อนที่คุณจะทำได้นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยวางเงื่อนไขที่ดีเนื่องจากคุณอาจต้องมีข้อมูลอ้างอิงที่ดีสำหรับตำแหน่งต่อไปของคุณ

ในระหว่างนี้ทำไมไม่พยายามทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นสักหน่อยล่ะ?

นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่คุณจะสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้มากพอที่คุณจะอยู่ต่อไป ดังนั้นก่อนที่เราจะสำรวจวิธีการออกจากงานที่คุณเกลียดมาดูวิธีการรักงานของคุณ

วิธีรักงานของคุณ (อ่าน: วิธีไม่เกลียดงานของคุณ)

มีหลายวิธีที่จะเปลี่ยนจากการคิดว่า 'ฉันเกลียดงานของฉันอย่างมาก' เป็น 'งานของฉันและขอโทษตอนนี้' - หรือแม้แต่ 'ฉันค่อนข้างชอบงานของฉันในทุกวันนี้'

ดังที่ Josh Billings นักแสดงอารมณ์ขันชาวอเมริกันในศตวรรษที่ 19 เขียนไว้ว่า 'ชีวิตไม่ได้อยู่ที่การถือไพ่ดี ๆ แต่เป็นการเล่นไพ่ที่คุณทำได้ดี'

วิธีรับไลค์บน Instagram 2016

มีสองกลยุทธ์หลักที่คุณสามารถใช้เพื่อเลิกเกลียดงานของคุณได้มาก:

ทำงานเพื่อปรับปรุงสถานการณ์และทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้น
เปลี่ยนมุมมองของคุณเพื่อปรับปรุงสภาพอารมณ์ของคุณ

นี่คือวิธีรับมือเมื่อคุณเกลียดงานของคุณ:

1. ระบุสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง

สิ่งแรกอันดับแรก: คุณต้องระบุวิธีที่จะมีความสุขเมื่อคุณเกลียดงานของคุณ เริ่มต้นด้วยการเขียนรายการสิ่งที่ทำให้คุณคิดว่า 'ฉันเกลียดงานของฉัน'

มีความเฉพาะเจาะจงมากที่สุดเท่าที่จะทำได้

ใช้ปัญหาเช่น 'บรรยากาศเครียด' หรือ 'เพื่อนร่วมงาน' และพยายามหาสาเหตุ ตัวอย่างเช่นบรรยากาศที่ตึงเครียดอาจเกิดจากการรวมกันของสภาพแวดล้อมที่ยุ่งเหยิงการรบกวนจากเพื่อนร่วมงานอย่างต่อเนื่องแสงไฟที่ไม่ดีและดนตรีที่ทำให้เสียสมาธิ

2. ตั้งเป้าหมาย

ตอนนี้คุณ & aposve ระบุสาเหตุที่คุณเกลียดงานของคุณพยายามพัฒนาวิธีปรับปรุงสถานการณ์

มองหาชัยชนะเล็ก ๆ หากคุณสามารถปรับปรุง 10 สิ่งได้เพียงเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ คุณยังสามารถทำงานร่วมกับหัวหน้างานของคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจ (แต่สมเหตุสมผล) เพื่อกระตุ้นคุณตลอดวันทำงาน

3. เตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงรับงาน

บางครั้งอาจช่วยในการเข้าถึงแรงจูงใจที่คุณมีในตอนแรกที่เข้ามาทำงาน บางทีคุณอาจต้องการเงินงานใกล้บ้านหรือผลประโยชน์ที่ดี

นอกเหนือจากการสร้างความคิดเชิงบวกมากขึ้นการทำความเข้าใจสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณสามารถช่วยให้คุณเลือกขั้นตอนต่อไปได้อย่างชาญฉลาด

วิธีซื้อตัวกรอง snapchat

4. ฝึกความกตัญญูกตเวที

'ความกตัญญูทำให้ชีวิตสมบูรณ์' ผู้เขียน Melody Beattie เขียน 'เปลี่ยนสิ่งที่เรามีให้เพียงพอและอื่น ๆ เปลี่ยนเป็นการปฏิเสธเป็นการยอมรับความวุ่นวายในการสั่งซื้อความสับสนต่อความชัดเจน มันสามารถเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นงานเลี้ยงบ้านกลายเป็นบ้านคนแปลกหน้าให้กลายเป็นเพื่อนได้ '

ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อเขียนทุกอย่างเกี่ยวกับงานของคุณที่คุณรู้สึกขอบคุณตั้งแต่เช็คเงินเดือนไปจนถึงช่วงพักดื่มกาแฟ

5. คิดออกว่าคุณชอบทำอะไร

Simon Sinek ผู้เขียนและนักพูดที่สร้างแรงบันดาลใจกล่าวว่า 'การทำงานหนักเพื่อสิ่งที่เราไม่ใส่ใจและการดูแลของอัครสาวกเรียกว่าความเครียด: การทำงานหนักเพื่อสิ่งที่เรารักเรียกว่าความหลงใหล'

ใช้เวลาในการหาสิ่งที่คุณชอบทำ

บางทีคุณอาจชอบอยู่คนเดียวและจดจ่อกับงานอย่างตั้งใจหรือบางทีคุณอาจชอบที่จะทำงานร่วมกับคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามเมื่อคุณรู้ว่าคุณชอบที่จะทำอะไรคุณสามารถนำแง่มุมของสิ่งนั้นมาใช้ในงานประจำวันของคุณได้

6. ขอความช่วยเหลือ

ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือ เมื่อคุณรู้สึกเครียด , โกรธ, ท่วมท้น, ไม่เคยได้ยิน, ถูกทอดทิ้งหรือถูกรังแกในที่ทำงาน

บารัคโอบามาประธานาธิบดีคนที่ 44 ของสหรัฐอเมริกากล่าวว่า 'อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ ฉันทำแบบนั้นทุกวัน การขอความช่วยเหลือไม่ได้ & ละทิ้งสัญญาณของความอ่อนแอและละทิ้งสัญญาณแห่งความเข้มแข็ง '

ปรึกษาเพื่อนร่วมงานผู้จัดการหรือสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้เพื่อหาวิธีปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ

7. ขยายเครือข่ายของคุณ

บ่อยครั้งเรารู้สึกโดดเดี่ยวมากเมื่อคิดถึงสิ่งต่างๆเช่น 'ฉันไม่ชอบงานของฉันและละทิ้งหน้าที่' หรือ 'ฉันเกลียดอาชีพของฉัน' อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มว่าจะมีคนอื่น ๆ ผ่านสิ่งเดียวกันนี้

เข้าร่วมกลุ่มออนไลน์เพื่อสร้างเครือข่ายการสนับสนุนที่คุณสามารถพึ่งพาหรือยอมรับในเวลาที่ยากลำบาก

8. ฝึกฝนการอยู่ในปัจจุบัน

หากคุณ & aposre กำลังดิ้นรน เอาชนะความเกียจคร้าน หรือ หยุดผัดวันประกันพรุ่ง คุณอาจทำให้งานของคุณรู้สึกแย่กว่าที่ควรจะเป็น

แม้ว่าคุณจะเกลียดงานของคุณ รู้สึกมีประสิทธิผล และในกระแสสามารถทำให้ชั่วโมงบินผ่านไป

'ถ้าคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือซึมเศร้าแสดงว่าคุณไม่ได้อยู่ในปัจจุบัน คุณกำลังคาดการณ์อนาคตอย่างใจจดใจจ่อหรือหดหู่และจมปลักอยู่กับอดีต 'Tobe Hanson ผู้เขียนการเติบโตส่วนบุคคลเขียน 'สิ่งเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้คือการฝึกหายใจง่ายๆในปัจจุบันสามารถทำให้เราสงบและนำเสนอได้ทันที'

พยายามลืมเกี่ยวกับอดีตและอนาคตและมุ่งเน้นไปที่งานในมือ

9. แปลงโฉมพื้นที่ทำงานของคุณ

หากสภาพแวดล้อมของคุณทำให้คุณคิดว่า 'ฉันเกลียดอาชีพของฉัน' ให้ลองคิดหาวิธีปรับปรุง

คุณสามารถกำจัดความยุ่งเหยิงและความยุ่งเหยิงได้หรือไม่? มีที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถแขวนรูปภาพของคนที่คุณรักหรือคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจได้หรือไม่? บางทีคุณอาจจะฟัง เพลงเพิ่มผลผลิต เข้าไปในโซน?

ทำในสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นในการไปทำงานในแต่ละวัน

10. ใช้ประโยชน์จากสิทธิประโยชน์

หากคุณยังพบว่าตัวเองพูดว่า 'ฉันเกลียดงานของฉันมาก' คุณสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยโดยใช้ประโยชน์จากสิทธิประโยชน์

ประกันสุขภาพของคุณอาจครอบคลุมแนวทางการดูแลตนเองเช่นการนวด บริษัท อาจเสนอสิทธิประโยชน์เช่นการเป็นสมาชิกโรงยิมฟรีหรืออาจมีและทิ้งวิธีการซื้อคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่หรือเก้าอี้ทำงานที่สะดวกสบาย คุณยังสามารถใช้ประโยชน์ทางการเงินเช่นนายจ้างของคุณและนโยบายการจับคู่ 401K

วิธีการออกจากงานที่คุณเกลียด

หากคุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเรียนรู้วิธีที่จะมีความสุขเมื่อคุณเกลียดงานของคุณ แต่คุณยังคงสามารถหยุดคิดว่า 'ฉันเกลียดงานของฉันและอยากลาออก' อาจถึงเวลาที่ต้องวางแผนที่จะดำเนินการต่อไป

'งานของคุณจะเติมเต็มส่วนใหญ่ในชีวิตของคุณและวิธีเดียวที่จะทำให้คุณพอใจอย่างแท้จริงคือการทำในสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นผลงานที่ยอดเยี่ยม และวิธีเดียวที่จะทำงานที่ยอดเยี่ยมคือการรักในสิ่งที่คุณทำ 'สตีฟจ็อบส์ผู้ร่วมก่อตั้ง Apple กล่าว 'ถ้าคุณยังไม่พบและอัครสาวกพบมันให้มองต่อไป ดอน & อัครสาวกชำระ '

ที่นี่ & aposs วิธีออกจากงานที่คุณเกลียด:

1. วินิจฉัยประเด็นสำคัญ

ไม่ว่าจะต้องขอโทษเจ้านายสภาพแวดล้อมหรืองานตัวเองตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมคุณถึงเกลียดงานของคุณ หากคุณไม่เป็นและละทิ้งความเชื่อคุณอาจได้รับตำแหน่งที่คล้ายกันในอนาคต

เมื่อคุณรู้ว่าคุณ อย่า & apost ต้องการมันง่ายกว่าที่จะระบุสิ่งที่คุณต้องการ ทำ ต้องการ. จากนั้นคุณสามารถ สร้างธุรกิจ หรือหางานที่คุณรัก

ในฐานะปราชญ์ชาวจีนขงจื้อเคยกล่าวไว้ว่า 'เลือกงานที่คุณรักแล้วคุณจะไม่ต้องทำงานเลยสักวันในชีวิต'

ตั้งค่าช่อง YouTube สำหรับธุรกิจ

2. วิจัยทางเลือกทางธุรกิจและเริ่มต้นความเร่งรีบ

มีสองวิธีในการเปลี่ยนงานของคุณ: รับงานอื่นหรือ เริ่มต้นธุรกิจ .

หากคุณ & aposre สนใจ การเป็นผู้ประกอบการ ทำการวิจัยเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

การเริ่มต้นธุรกิจเป็นวิธีที่ดีในการ กลายเป็นเจ้านายของคุณเอง . แถมยังมีอีกมากมาย แนวคิดธุรกิจขนาดเล็ก ที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ฟรีเช่น dropshipping .

3. ค้นหางานอื่น

หากคุณ & aposd ต้องการหางานอื่นให้เริ่มโดย อัปเดตประวัติส่วนตัวของคุณ และโปรไฟล์ LinkedIn หากคุณเคย & อัครสาวกในงานที่คุณเกลียดมานานคุณอาจต้องการแยกมันออกจากประวัติย่อของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงคำถามที่น่าอึดอัดใจ

เมื่อคุณ & aposre พร้อมให้เริ่มค้นหางานอื่นอย่างรอบคอบ - คุณไม่ต้องการให้เจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณรู้จักคุณและละทิ้งกำลังมองหาตำแหน่งอื่นจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะจากไป

4. ทำการสลับ

เมื่อคุณมีรายได้ทางธุรกิจที่น่าเชื่อถือหรือมีงานอื่นที่รออยู่ก็ถึงเวลาลาออกอย่างสง่างาม แจ้งให้ทราบล่วงหน้าและเสนอเพื่อช่วยในการเปลี่ยนคนใหม่เข้าสู่บทบาท

(หากคุณตัดสินใจออกจากงานเพื่อไปทำงานธุรกิจเต็มเวลาพยายามออมเงินฉุกเฉิน 3-6 เดือนให้คุ้มกับค่าใช้จ่ายก่อน)

สรุป: เมื่อคุณเกลียดงานของคุณให้ทำสิ่งนี้

ตื่นขึ้นมาทุกวันและคิดว่า 'ฉันเกลียดงานของฉันมาก' สามารถดูดได้ - ครั้งใหญ่ . โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม

หากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณเกลียดงานของคุณให้เริ่มต้นด้วยการเก็บความคิดเช่น 'ฉันเกลียดงานของฉัน' ไว้เงียบ ๆ ยังคงเป็นมืออาชีพและอย่าและอัครสาวกเลิกกะทันหันโดยไม่มีการวางแผนล่วงหน้า วางกลยุทธ์และพิจารณาทางเลือกของคุณอย่างรอบคอบ

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเริ่มต้นธุรกิจหรือหางานอื่นเพื่อที่คุณจะได้เลิกทำงานที่คุณเกลียดคุณก็มีแนวโน้มที่จะต้องรักษางานปัจจุบันไว้ให้นานขึ้น ในระหว่างนี้พยายามปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ - ที่นี่และขออภัยที่จะไม่เกลียดงานของคุณ: